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Wellington WetwaterSubmitted20081024 000000Word Count618Popularity hogan parallele 21Tags calcio, divertimento calcio, calcio practiceAuthor RSS FeedPracticing le offDrills a mano che praticano fondamentali come un efficace off mano può fare la differenza tra una squadra mediocre e un eccellente one.A semplice trapano di mano fuori è quello di allineare tutti le spalle in esecuzione in due linee di fronte all altro in quello che chiameremo la linea A e la linea B. Il giocatore dalla linea A lascia la linea con il calcio che corre verso la linea B.At stesso tempo un giocatore lascia la linea B, e quando si incontrano nel mezzo mani del giocatore A fuori la palla Player B.At il punto della mano fuori un altro giocatore lascia la linea A e corre verso il giocatore B, che passa fuori la palla al nuovo player.This trapano dovrebbe svolgere in un borse shop online movimento senza soluzione di continuità. Pratica ogni giorno questo esercizio per garantire che i running back sono efficaci sui loro offs.Steps mano per bloccare in modo efficace drivingDriving e il blocco sono le basi per una buona lineman.The più tradizionale o blocco di base è un block.This di azionamento blocco significa che è stanno andando a spingere l avversario nella direzione che essi sono aligned.If il guardalinee difensivo è leggermente allineato a destra dei guardalinee offensivi poi il blocco dell unità con pus il difensore al right.Execute l unità bullonatura fuori la linea con il giocare piede lato; ancora una volta se il gioco sta accadendo sul lato sinistro quindi si utilizzerà sinistra foot.Bring l altro piede velocemente e fare un solido contatto per il vostro DrillWhen drive.ReceiversBall sicurezza un ricevitore prende la palla hanno bisogno di mettere immediatamente in modo sicuro palla portando position.There sono tre gradini di una grande catchFirst, mettete le mani di fronte a voi con i palmi aperti e pollici fuori che formano un triangolo aperto per la football.Second, tenere gli occhi sulla palla attraverso l intero catch.Third, assicurare la palla stretto e alto contro le costole, avambraccio, e biceps.The problema è che i ricevitori hanno un contratto di locazione per iniziare a guardare il campo prima di avere la palla secured.This correttamente errore porta a passaggi incompleti o, peggio, un fumble.In Per aumentare la cattura e l efficacia della sicurezza palla hanno due ricevitori passano l un l altro, quando uno di loro prende la palla assicurarsi che rallentano il movimento verso il basso fermandosi quando catturano, seguire attraverso, e fissare il football.Points sulla lotta in modo sicuro e effectivelyLearning come eseguire una corretta attrezzatura è fondamentale hogan poco prezzo per il gioco di football.If voi, oi vostri giocatori non prendete affrontare sul serio non si fermerà il reato e potrebbe anche causare injuries.Here sono tre importanti passi per outlet scarpe practiceFirst, impianti stessi di fronte al vostro opponent.You può farlo mettendo il piede tra i tuoi avversari feet.At stesso tempo si desidera portare le braccia indietro in previsione per il prossimo phase.Second, spingere l altro piede mantenendo le nuove hogan ginocchia basse e piegate, e in sincronia con i piedi alzate le mani dura intorno ai player.As offensive vostri piedi sono allevati vegetali vostra testa dovrebbe fare la sua prima contact.The una regola d oro nel fare un placcaggio sicuro è quello di condurre mai, mai con o cercare di affrontare con la corona del vostro head.Tell voi, oi vostri giocatori immaginare che stanno mordendo la football.Third, a questo punto si è afferrato con successo il vostro avversario e tutti i thats sinistra è quello di affondo i fianchi in avanti e portare tutto il vostro slancio contro il vostro più squadrata opponent.The siete nel primo passaggio più facile sarà eseguire il terzo passo..

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